Ademhealing de ademcoach in Hoorn. BRTT en TRB en ademwerk.
Voel je stress, spanning, onrust of het gevoel dat je vastloopt? Bij Ademhealing in Hoorn helpen wij je met ademwerk, BRTT (Body remembers trauma therapie )en TRB (Trauma Release Breathwork ) om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Door middel van ademcoaching en lichaamsgericht werk krijg je meer rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en ruimte voor emoties die zich hebben vastgezet.
Ademhealing begeleidt mensen uit Hoorn, West-Friesland en Noord-Holland die:
• veel stress ervaren;
• moeite hebben met ontspannen;
• last hebben van piekeren;
• spanning in hun lichaam voelen;
• zichzelf zijn kwijtgeraakt;
• meer rust, energie en balans willen ervaren.
Ademhealing, Ademtherapie & Breathwork in Hoorn, Trauma Release & Ontspanning
Bij Ademhealing begeleid ik je met ademtherapie, breathwork en lichaamsgerichte therapie terug naar rust, balans en verbinding met jezelf.
In ons werk maken wij gebruik van Body Remembers Trauma Therapy (BRTT), Trauma Release Breathwork (TRB)en het werken met spijkerborden (hedgeboards). Dit zijn krachtige, maar tegelijk zachte manieren om spanning los te laten, opgeslagen emoties ruimte te geven en weer thuis te komen in je lichaam.
Misschien merk je dat je veel in je hoofd zit, spanning vasthoudt of het contact met jezelf een beetje kwijt bent.
Dan kan ademwerk je helpen om weer te voelen, te vertragen en te zakken in je lichaam.
Je bent welkom voor zowel individuele ademhealing sessies als breathwork workshops in een groep. Samen kijken we wat bij jou past en wat jij op dit moment nodig hebt.
Onze begeleiding is rustig, afgestemd en zonder oordeel.
Veiligheid, zachtheid en echte aandacht staan voor mij centraal.
Of je nu komt voor diepe ontspanning, emotionele verwerking, trauma release of persoonlijke groei—je hoeft het niet alleen te doen.
Voel je welkom om te ontdekken wat ademhealing, ademtherapie en breathwork voor jou kunnen betekenen.
1 op 1 sessies
Wij bieden zowel 1-op-1 ademtherapie sessies als groepssessies breathwork aan.
Een individuele sessie is volledig afgestemd op jou en helpt je om dieper te werken aan stress, spanning en emotionele verwerking.
Wij bieden zowel 1-op-1 ademtherapie sessies als groepssessies breathwork aan.
Groepssessies
In een groepssessie ervaar je de kracht van samen ademen en ontstaat er vaak een diepe, verbindende ervaring.
Of je nu voor een 1-op-1 sessie of een groepssessie gaat, beide ondersteunen je in het vinden van rust, balans en persoonlijke groei
Waar kan ademtherapie bij helpen?
Ademtherapie en breathwork kunnen ondersteunen bij:
- stress en burn-out
- angst en onrust
- spanning in je lichaam
- vastzittende emoties
- behoefte aan rust en balans
.
Ervaringen van anderen
Lees de persoonlijke verhalen en ervaringen van mensen die de transformerende kracht van ademhealing hebben ervaren. Ontdek hoe ademhealing hen heeft geholpen om meer rust, en balans in hun leven te vinden.
Ik heb lang getwijfeld of ik "het" ging doen. Ik had nog nooit iets voor mijzelf gedaan op deze manier.
Maar ik zette door, met veel spanning stapte ik binnen. Waar er al heel snel een ontlading kwam. Maar ik werd op mijn gemak gesteld en de vraag werd gesteld, " je moet niet he? dan kletsen we gewoon"...
Nee ik ga het doen!!
Wat ik voelde, niet te beschrijven, mijn lichaam deed dingen waar ik geen controle over had.
Maar wat had ik merkbaar veel blokkades.
En allemaal kwamen ze los!
Ik vond het een bijzondere, heftige, emotionele ervaring. Maar Maayke begeleide me heel goed. Ze wist wat ze deed. Stelde me op mijn gemak en liet me mijn schaamte los laten.
Hele fijne en goede 1ste ervaring.
Ik voel me lichter en ben trots op mijzelf dat ik het heb gedaan!
Dank je wel voor de lieve, goede, Sessie!
En ook de voor en zeker de nazorg waren erg fijn♡
Dank je wel!!
Wat een bijzondere ervaring!
De BRTT- en BRT-sessies bij Dennis en Maayke waren echt indrukwekkend. Het is zo mooi om te ervaren waartoe lichaam en geest in staat zijn, wanneer je jezelf toestaat om los te laten.
Door hun liefdevolle begeleiding en de ontspannen sfeer voelde het veilig en natuurlijk om je volledig over te geven aan wat zich mocht ontvouwen.
Een ervaring die wij iedereen van harte kunnen aanraden.
Jeroen en Judith
Maayke en Dennis namen uitgebreid de tijd voor onze adem- en BRTT sessie. Heel warm, uitnodigend en met heldere instructies. Voor mij de eerste BRTT, interessant om te voelen wat voor spanning er loskomt in de spieren. De ademsessie werd stap voor stap heel fijn opgebouwd, steeds intenser en dieper. Mooi afgesloten met verbonden ademhalen, de climax en een zachte landing. Heerlijke reset!"
Neem contact met ons op
Locatie
Volder 53
1625 TD Hoorn